こんにちは！
１２００時間ファスティング・フィニッシャーの藤原真寿美（ふじわらますみ）です！
はじめましての方はこちらから！
５０日ファスティングの体験談についてはこちらのYoutube動画（←クリックするとYou Tubeに飛びます）からどうぞ！
・食べたいものが思いつかない→写真を見ればイメージが湧きやすい！
自炊をしよう！と思ったとしても、
肝心な食べたいものでないと満足感も減ってしまいますよね。
ただ、「食べたいものが全然イメージできない」という人も
中にはいらっしゃいます。
そんな方は、外食メニューを眺めてイメージを
膨らませるのも良いかもしれません。
家で外食メニューって、どういうこと？
と思われるかもしれませんが、
今はインターネットでなんでも見ることができる時代。
レストランや居酒屋のウェブページは
一生で見きれないほどたくさんありますし、
その中にはメニューをキレイな写真付きで載せているところも
少なくありません。
色んなジャンルのお店のメニューを見て、
「そうそう！私が食べたいのはコレ！」と、
頭だけでイメージしているよりは
随分ラクに考えられると思います。
「なにが食べたいかわからない」という時はぜひ、
試してみてくださいね！
