こんにちは!

1200時間ファスティング・フィニッシャーの藤原真寿美(ふじわらますみ)です!

はじめましての方はこちらから!

50日ファスティングの体験談についてはこちらのYoutube動画(←クリックするとYou Tubeに飛びます)からどうぞ!

・自分のやる気スイッチは自分しか知らない

このブログでは自炊をうまくいかせる秘訣として

「自分を知る」ことを強く推奨しています。

 

自分を知って自分のやる気スイッチを押すことによって、

億劫に感じやすいことも難なくこなせたり、

効率がアップしたり、いい事だらけです。

 

可愛いエプロンを用意する、

素敵な観葉植物やグリーンを置く、

調理グッズで気分を上げる、

お気に入りの調理器具を見せる収納で置いておく、

好きな音楽を流す、

自分へのごほうびを用意するなど、

自分のやる気スイッチを押せる工夫を散りばめることで、

いろんな事が苦にならずに行うことができます。

 

ぜひ、自分を知って、やる気スイッチを知って、楽しい自炊生活を送りましょう!