自炊を続けるのに必要なこと

こんにちは！

１２００時間ファスティング・フィニッシャーの藤原真寿美（ふじわらますみ）です！

はじめましての方はこちらから！

５０日ファスティングの体験談についてはこちらのYoutube動画（←クリックするとYou Tubeに飛びます）からどうぞ！

よく質問がある「自炊を続けるコツ」について、動画を撮ってみました

リンクが間に合っていませんが、
「もっと詳しく知りたい！」
「自炊を続けたいけど、なかなか続かない…」
という方はいらっしゃいますか？？(^^)