こんにちは！
１２００時間ファスティング・フィニッシャーの藤原真寿美（ふじわらますみ）です！
はじめましての方はこちらから！
５０日ファスティングの体験談についてはこちらのYoutube動画（←クリックするとYou Tubeに飛びます）からどうぞ！
・自分のやる気スイッチは自分しか知らない
このブログでは自炊をうまくいかせる秘訣として
「自分を知る」ことを強く推奨しています。
自分を知って自分のやる気スイッチを押すことによって、
億劫に感じやすいことも難なくこなせたり、
効率がアップしたり、いい事だらけです。
可愛いエプロンを用意する、
素敵な観葉植物やグリーンを置く、
調理グッズで気分を上げる、
お気に入りの調理器具を見せる収納で置いておく、
好きな音楽を流す、
自分へのごほうびを用意するなど、
自分のやる気スイッチを押せる工夫を散りばめることで、
いろんな事が苦にならずに行うことができます。
ぜひ、自分を知って、やる気スイッチを知って、楽しい自炊生活を送りましょう！
